Меня зовут Даниэль Егоров. 2 года я сам страдал от панических атак – ежедневно, в плену удушающего страха и постоянной тревоги.
Моя жизнь превратилась в кошмар, из которого, казалось, нет выхода.
Каждый мой день сопровождал страх предстоящей панической атаки.
Я боялся выйти из дома, находиться в общественных местах, нормально работать и общаться с близкими.
Я не мог никому сказать об этом, стыдился этого и думал что меня никто не поймет.
Я перепробовал практически всё:
— Антидепрессанты? Превращали меня в овоща и давали только краткосрочный эффект.
— Дыхательные практики? Помогали на 20 минут – но потом тревога и страх перед очередной панической атакой снова возвращались.
— Психологи? Только слив денег и чувство безысходности, меня никто не понимал, и я оставался один на один со своей проблемой.
Я даже пытался заглушить это алкоголем и другими веществами,лишь бы не находиться в этой реальности, ведь это было просто НЕВОЗМОЖНО терпеть. Но по понятной причине всё это только лишь усугубляло мою ситуацию.
Я почти смирился…
Ведь панические атаки ведут к депрессии, суицидальным мыслям и чувству полного одиночества.
Такой расклад меня не устраивал.
И вот, после очередной атаки, я понял: так больше нельзя.
Должен быть выход.
☝️ И он нашёлся… Об этом расскажу далее.
Сегодня моя цель – вытащить ТЕБЯ из этого состояния и вернуть к ПОЛНОЦЕННОЙ жизни без тревоги.
Потому что я знаю какой это АД, но САМОЕ главное, я знаю как из этого ВЫБРАТЬСЯ. Как когда-то выбрался сам.